
Вольная борьба
Техника захватов, работа на ковре и тактика схватки. Развиваем двигательные навыки и специальные физические качества.

Учитесь бороться, развивайте технику и уверенность на ковре. Групповые тренировки по вольной борьбе и боксу для возраста 7–40 лет.
Два направления.
Общая цель — расти в технике.

Техника захватов, работа на ковре и тактика схватки. Развиваем двигательные навыки и специальные физические качества.

Техника ударов и защит, координация, работа ног и тактика. Групповые учебно-тренировочные занятия.
Вольная борьба — основное направление клуба АТАКА. На занятиях изучают технику и тактику, формируют двигательные навыки и развивают специальные физические качества. Психологическая подготовка помогает работать собранно во время учебной схватки.
В клубе также проходят тренировки по боксу. Подходящую группу и порядок первого посещения можно обсудить с тренером.
Вольная борьба / БоксТренер по вольной борьбе и боксу. Двукратный серебряный призёр открытого первенства Ленинградской области по вольной борьбе. Победитель и серебряный призёр всероссийских и международных турниров, проходивших в Ленинградской области в 1998–2000 годах.
Вольная борьба
Бокс 16:00–17:30Вольная борьба
Бокс 16:00–17:30Вольная борьба
Бокс 16:00–17:30Место, где начинается
ваша тренировка.




Позвоните тренеру и обсудите подходящую группу.